明るい色でダイエットを楽しんでます。
どんどん、ダイエットを楽しめるようになってきました。なぜ楽しめるようになったのか、それは自分のカラダの状態が少し分かってきたらからです。
ダイエットは必至で頑張ると長続きできません。
「あっっ、、今日脂肪燃えるな！」とか、体重が減らなくなると、「カラダがわたしの体重を覚える記憶期間に入ったな」とか。
ダイエットを頑張ってるにも関わらず思った効果が出ないと諦めがちになりますが「あともう一日続けてみよう」、「今日は階段にしよう」この気持ちが必ず効果が表れます。
ダイエットを継続させるには無理のない頑張りです。
そして気分を上げるために明るい色を取り入れてます。
色彩戦略家®
池 田 早 苗
2015年07月12日 11:28
